Un abordaje integral para transformar tu salud
Alimentación real, hábitos diarios y bienestar emocional
¿Qué es un abordaje holístico?
No se trata de seguir una dieta ni de cumplir un objetivo impuesto. Es un proceso de acompañamiento que considera a la persona de manera integral: cuerpo, mente, emociones y contexto. Trabajamos juntas/os para comprender qué está pasando hoy y qué cambios son posibles, reales y sostenibles para vos.
Escucha profunda
Mirada integral
Hábitos conscientes
Acompañamiento personalizado
La primera consulta
Es un espacio para conocernos, comprender tu momento actual y crear la base de un proceso integral.
- Duración: 1 hora y media
- Bienestar físico, mental y emocional
- Hábitos diarios, respiración y energía
- Herramientas naturales y conscientes
El primer paso hacia una transformación real
La alimentación como herramienta, no como castigo
Alimentación real, antiinflamatoria y personalizada, adaptada a lo que resuene con vos y con tu estilo de vida.
Podemos trabajar con una alimentación basada en plantas, completa o cetogénica, siempre desde la comodidad, el disfrute y la escucha corporal.
No se imponen formas de comer. Construimos la que te haga bien.
Aprender a elegir conscientemente
Durante el proceso vas a aprender cómo funciona tu cuerpo, cómo combinar alimentos y cómo tomar decisiones alineadas con tu energía.
El objetivo es que no dependas de una dieta, sino de tu propio criterio.
Consulta de Seguimiento
En los encuentros de seguimiento revisamos avances, ajustamos estrategias y sostenemos el proceso con presencia y paciencia.
- Duración: 30 minutos
- Pequeños ajustes, grandes cambios.
Sigamos este proceso hacia tu bienestar
¿Sentís que este abordaje es para vos?
Estoy acá para acompañarte cuando decidas empezar.